2019년 10월
척추 굴곡 운동을 제한하는 효과적인 운동법

STOTT PILATES®
Flexion-Free Workshop
2019.10

이 워크샵은 척추굴곡 운동을 피해야 하는 고객에게 효과적인 전신운동의 적용법을 배웁니다. 효과적인 전신 운동을 제공하면서도 척추의 굴곡을 제한하는 여러 운동 동작들을 배우고, 다양한 강도의 필라테스 운동법을 제안합니다.

일정 :  2019.10.26.토요일 오후 1:00~3:00
내용 : 척추 굴곡 운동을 제한하는 효과적인 운동법
강사 : 캐나다 스탓 본사 IT Jennifer Dahl(스탓필라테스 Lead 인스트럭터)
대상 : 누구나(스탓 강사가 아니어도 가능한 워크샵입니다)
* 스탓 강사의 경우  0.2 크레딧
정원 : 18명
장소 : TRNT 아카데미 (서울 송파구 올림픽로 212 갤러리아 팰리스 B1 136호)
문의 : 010-4763-1043

*얼리버드 : 1차(~6/30) / 2차(~8/15)
*세부가격 및 개인레슨 진행 문의는 전화상담 주세요