맨즈필라테스 특강 2기

남자들만을 위한
그룹레슨 프로그램으로
활기찬 일요일 아침을
만나보세요.

활동량이 늘어나는 봄, 3월이 왔어요!

평소보다 활동량이 많아지는 계절에는 부상방지를 위한
운동이 무엇보다 중요하겠죠?

남자들에게 필라테스는 우리 몸의 중심인 코어 근육 강화를 통해
균형 능력과 몸의 협응능력을 강화시켜주고
유연성 증가를 통해 부상 방지를 해주는 효과가 있답니다.

나른한 일요일 아침을 조금 일찍, 건강하게 시작해보는건 어떨까요?

기간 : 2020년 3월 8일 일요일~2020년 5월 10일 (총10회)
일시 : 매주 일요일 오전 10시
정원 : 5명
장소 : TRNT 트리니티 필라테스 1관
강사 : 현미란 선생님
문의 : 02-2203-0043