기초
해부학

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사전교육
TRNT PRE-COURSE™

개요

해부학(解剖學)은 생명체 내부의 형태와 구조에 대해 연구하는 학문입니다. 생물학이나 의학 등에서 기초학문으로서 역학을 합니다. 해부학은 필라테스 강사가 되기 위한 첫 입문단계로 대한 우리몸이 어떻게 구성되어 있는지, 어떻게 움직이는지에 대한 원리를 배우며, 이를 통해 필라테스 동작은 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

교육 목표

1. 우리 몸의 구조에 대해 알아봅니다.
2. 근육과 뼈의 명칭과 작용에 대해 알아봅니다.
3. 우리 몸의 움직임에 대해 알아봅니다.

스탓 매뉴얼
프리뷰

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사전교육
TRNT PRE-COURSE™

개요

스탓매뉴얼 프리뷰는 스탓매뉴얼의 핵심동작들을 미리 프리뷰함으로서 본교육에 대한 이해를 최대한 돕기위한 프로그램입니다. 스탓 필라테스의 5가지 기본원리를 이해하고 스탓 필라테스의 기본동작들을 미리 습득함으로서 본교육에서 진행되는 동작들을 잘 이해하고 수행할 수 있도록 서포트합니다.

교육 목표

1. 스탓필라테스의 5가지 기본원리를 먼저 습득합니다.
2. 스탓필라테스의 핵심동작을 미리 습득하고 적용합니다.

필라테스
해부학

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사전교육
TRNT PRE-COURSE™

개요

기초해부학의 배움을 토대로 심도있는 해부학적인 지식을 습득하는 프로그램입니다.
필라테스와 관련된 모든 근골격에 대한 심도 있는 교육과 더불어 동영상프로그램을 사용하여 이해를 돕고 실제로 근육을 촉진하면서 실질적인 이해를 돕는 수업입니다.

교육 목표

1. 각 근육들의 기시점과 정지점의 위치를 알아봅니다
2. 각 근육들은 어떤 기능을 하는지 이해합니다
3. 필라테스 동작에 접목시켜 실질적인 이해를 돕습니다.