기초
해부학
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사전교육
TRNT PRE-COURSE™
개요
해부학(解剖學)은 생명체 내부의 형태와 구조에 대해 연구하는 학문입니다. 생물학이나 의학 등에서 기초학문으로서 역학을 합니다. 해부학은 필라테스 강사가 되기 위한 첫 입문단계로 대한 우리몸이 어떻게 구성되어 있는지, 어떻게 움직이는지에 대한 원리를 배우며, 이를 통해 필라테스 동작은 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.
교육 목표
- 우리 몸의 구조에 대해 알아봅니다.
- 근육과 뼈의 명칭과 작용에 대해 알아봅니다.
- 우리 몸의 움직임에 대해 알아봅니다.
스탓 매뉴얼
프리뷰
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사전교육
TRNT PRE-COURSE™
개요
스탓매뉴얼 프리뷰는 스탓매뉴얼의 핵심동작들을 미리 프리뷰함으로서 본교육에 대한 이해를 최대한 돕기위한 프로그램입니다. 스탓 필라테스의 5가지 기본원리를 이해하고 스탓 필라테스의 기본동작들을 미리 습득함으로서 본교육에서 진행되는 동작들을 잘 이해하고 수행할 수 있도록 서포트합니다.
교육 목표
- 스탓필라테스의 5가지 기본원리를 먼저 습득합니다.
- 스탓필라테스의 핵심동작을 미리 습득하고 적용합니다.
필라테스
해부학
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사전교육
TRNT PRE-COURSE™
개요
기초해부학의 배움을 토대로 심도있는 해부학적인 지식을 습득하는 프로그램입니다.
필라테스와 관련된 모든 근골격에 대한 심도 있는 교육과 더불어 동영상프로그램을 사용하여 이해를 돕고 실제로 근육을 촉진하면서 실질적인 이해를 돕는 수업입니다.
교육 목표
- 각 근육들의 기시점과 정지점의 위치를 알아봅니다
- 각 근육들은 어떤 기능을 하는지 이해합니다
- 필라테스 동작에 접목시켜 실질적인 이해를 돕습니다.
